نخود از خانواده حبوبات و محصولی یکساله هست که یکی از قدیمی ترین و مغذی ترین غلات است .از نخود برای تهیه انواع سالاد، تنقلات، نان و غیره استفاده می شود.یکی از ویژگی های نخود فیبر فراوانی است که باعث سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از بیماری های قلبی می شود و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است.بنابراین برای سلامت بدن مفید است. در کل حبوبات کلی مواد مغذی برای بدن دارد و کلی تاثیر مثبت دارد. حبوبات راهی ساده و مطمئن برای تأمین نیازهای خانواده در زمینه تغذیه است. با مراجعه به سایت گلانه، می‌توانید از تنوع بالای حبوبات مانند لوبیا، نخود، عدس و عدسک بهره‌برده و با کیفیت بالا و قیمت مناسب اقدام به خرید حبوبات کنید. در این مقاله در رابطه با خواص و روش های خرید نخود می پردازیم.
خواص درمانی نخود
نخود سرشار از مواد معدنی و مواد مغذی مانند منیزیم، کلسیم، اسید فولیک، روی، آهن، فسفر، پتاسیم، ویتامین B6، ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی است که فواید بی شماری را برای بدن به همراه دارد. می توانید از طریق سایت گلانه اقدام به خرید نخود کنید.
نخود برای پوست
دانه نخود سرشار از منگنز است و منگنز ماده ای است که سلامت پوست را بهبود می بخشد و خطوط و چین و چروک های پوست را کاهش می دهد منگنز به پوست کمک می کند تا برای مبارزه با رادیکال های آزاد انرژی تولید کند و در نتیجه از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند.منگنز توانایی پوست در حفظ رطوبت را افزایش می دهد با کمک آن می توانید ماسکی برای بازسازی و لایه برداری پوست تهیه کنید. ترکیب آرد این حبوبات و زردچوبه برای لایه برداری بسیار مفید و موثر است این ترکیب بافت پوست را بهبود می بخشد و پوست را مرطوب می کند.
برای تهیه این ماسک ابتدا باید پودر نخود، زردچوبه و ماست یا شیر را با هم مخلوط کنید سپس پودر را روی صورت خود بمالید و بگذارید ده تا پانزده دقیقه روی صورتتان بماند و سپس صورت خود را بشویید. این حبوبات برای کاهش لک های پیری نیز مفید است برای بهره مندی از این خواص، ابتدا باید آن را خوب بپزید، سپس آن را چرخ کرده و مقداری آب به نخود آسیاب شده اضافه کنید تا خمیر نرمی به دست آید محصول به دست آمده را روی پوست صورت و دست ها بمالید. از دیگر خواص ، تاثیر آن در درمان لئودرما حائز اهمیت است برای کاهش لکه های سفید در لئودرما ابتدا باید یک فنجان از این محصول را در آب بنوشید و این مخلوط را به مدت 24 ساعت دم کنید بعد از جوانه زدن استفاده می شود.
خواص نخود برای مو
نخود سرشار از ویتامین های A، B و E است و علاوه بر ویتامین، اسید های چرب امگا 6 نیز دارد که باعث رشد مو می شود این مواد مغذی موجود در آن، پوست سر را سالم نگه می دارد و گردش خون را در پوست سر افزایش می دهد.یکی دیگر از فواید آن کمک به درمان شوره سر است برای درمان شوره سر باید اقدام به خرید نخود کنیو و بعد با شش قاشق غذاخوری آرد این حبوبات را با آب مخلوط کنید تا خمیری در بیاید و خمیر حاصل را روی مو های خود بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند و سپس بشویید شوره سر را از بین می برد و از عفونت جلوگیری می کند.
خواص نخودفرنگی برای از بین بردن مو های زائد صورت
برای از بین بردن مو های زائد صورت، می توانید زردچوبه، آرد نخودچی و کمی آب را مخلوط کنید تا خمیری به دست آید خمیر به دست آمده را به عنوان لایه بردار روی پوست بمالید و بگذارید پانزده دقیقه بماند سپس آن را بشویید از این ترکیب به طور منظم استفاده کنید تا به مدت یک ماه نتیجه بگیرید.
خواص نخود برای قند خون
بدن به تدریج کربوهیدرات های پیچیده را تجزیه می کند و آن ها را به عنوان انرژی برای استفاده بعدی ذخیره می کند نخود سرشار از این کربوهیدرات های پیچیده است برخی از کربوهیدرات ها می توانند باعث افزایش سریع قند خون شوند، اما این محصول حاوی کربوهیدرات نیست.
خواص نخود برای کاهش کلسترول
نخود با داشتن مواد مغذی می تواند از تجمع کلسترول در بدن جلوگیری می کند با گنجاندن سه چهارم فنجان این محصول در رژیم غذایی خود می توانید سطح کلسترول بد (LDL) خود را کاهش دهید با کاهش سطح کلسترول بد، تعداد سکته ها و بیماری های قلبی نیز کاهش می یابد.
فواید نخود برای بهبود سلامت قلب
با کاهش سطح کلسترول بد، نخود می تواند به حل مشکلات قلبی کمک کند و همراه با فیبر، تمام چربی بدن را جمع آوری کرده و سلامت قلب را بهبود می بخشد.
خواص نخود برای سلامت استخوان ها
نخود حاوی مقدار مناسبی آهن و کلسیم است همچنین حاوی مواد مغذی دیگری است که برای سلامت و استحکام استخوان ها موثر است . این محصول انواع فسفات ها را نیز دارد و فسفات و کلسیم مهم ترین مواد ساختمانی برای استخوان ها هستند البته به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد فسفر و کلسیم باعث مشکلات استخوانی می شود. با خرید نخود و مصرف آن می توانید استخوان محکمی داشته باشید.
خواص نخود در سنگ کلیه
یکی دیگر از ویژگی های آن این است که در صورت خوردن آن از سنگ کلیه جلوگیری می شود نصف فنجان نخود را در آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند و روز بعد با عسل بخورید تا از سنگ کلیه جلوگیری کنید.
آب نخود برای چی خوبه؟
آب نخود طبع گرم و خشک دارد و خواص زیادی دارد آب آن قوای جنسی را تقویت می کند برای بیماری های کلیه و مثانه مفید است و به تثبیت کلسیم در استخوان ها کمک می کند و برای تقویت عضلات مفید است همچنین آب آن حاوی فسفر است که سلول های مغز را تقویت می کند.
همچنین حاوی اسید فولیک و آهن است و به درمان کم خونی کمک می کند یکی دیگر از مزایای مهم آب آن این است که برای تخلیه و پاکسازی روده ها و جلوگیری از یبوست به خوبی عمل می کند. سرشار از ویتامین های گروه B است، بنابراین برای داشتن انرژی و جلوگیری از ضعف و خستگی مفید است اگر چند ماه از آن استفاده کنید، تاثیر مفید آن را در جلوگیری از ریزش مو خواهید دید.آب نخود پخته برای درمان سرفه و عفونت ریه، درمان وزوز گوش و ضد عفونی کننده مجاری ادرار مفید است و برای کاهش التهاب لثه و بیماری های مجاری ادرار مفید است.
خواص نخود برای کاهش وزن
نخود سرشار از پروتئین و فیبر است که باعث می شود احساس سیری کنید و از خوردن تنقلات و مواد اضافی و افزودن کالری به بدنتان جلوگیری می کند علاوه بر این ، کالری بسیار کمی دارد و قند خون را تنظیم می کند و در نتیجه باعث تولید انرژی، چربی سوزی و کاهش وزن بدن می شود.با وجود خواص آن برای کاهش وزن، رسیدن به وزن سالم بدون تغذیه اولیه غیرممکن است با رژیم غذایی مناسب و استفاده از حبوباتی مانند نخود می توانید کاهش وزنی چشم گیر برای خود به ارمغان آورید. گلانه شامل کلیه مجوز های مورد نیاز برای عرضه محصولات کشاورزی می باشد. همچنین از طریق سایت گلانه می توانید به صورت مستقیم از کشاورزان سراسر کشور اقدام به خرید حبوبات مختلف مانند خرید نخود فرنگی بکنید.
فروشگاه تابع قوانین تجارت الکترونیک بوده و دفتر مرکزی سازمان دارای نشان اعتماد الکترونیکی می باشد شما می توانید به عنوان درخواست کننده محصول در این سایت با ما تماس بگیرید. گلانه نماینده رسمی برند های معروف محصولات کشاورزی می باشد و تمامی محصولات موجود در این وب سایت دارای مجوز های لازم جهت فروش و بازاریابی می باشند محصولات اصل را با بهترین قیمت از فروشگاه ما خریداری نمایید مشاورین ما به صورت 24 ساعته آماده پاسخگویی هستند اگر سوالی دارید حتما قبل از خرید از مشاوران ما بپرسید.
