آگهی پیدا نشد
آگهی پیدا نشد
میوه نارنگی که از میوه های لذیذ و پرطرفدار پاییزی می باشد از خانواده مرکبات است. جالب است بدانید که این میوه بعد پرتقال به بیشترین میزان در کشور ایران کشت می شود. این میوه سرشار است خواص و فواید برای سلامت بدن انسان می باشد، این موضوع سبب شده تا همواره خرید و فروش نارنگی رونق ویژه ای داشته باشد. اگر علاقه مند به آشنایی با خواص این میوه نارنجی و کوچک هستید، پس خالی از لطف نیست که این مطلب را مورد مطالعه قرار دهید. در ادامه همراه ما باشید:
همانطور که پیشتر اشاره کردیم این میوه سرشار از خواص است. پس استفاده از آن را در در رژیم غذایی خود فراموش نکنید. این محصول در دو رنگ سبز و نارنجی در بازار وجود دارد و خرید آن همواره رونق زیادی دارد. نارنگی کمی از پرتقال کوچک تر است ولی برخی از انواع آن مانند پرتقال گرد نیست. این میوه لذیذ یکی از انواع میوه است که به راحتی با کمک دست پوست کنده می شود. استفاده از این میوه خوش طعم به عنوان یک میان وعده، بسیار لذت بخش خواهد بود. در ادامه این مقاله به ۵ خاصیت عمده آن خواهیم پرداخت.
این میوه فواید اثر بخشی برای بیماری کرونا و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. همچنین برای بهبود بیماری هایی چون سرماخوردگی نیز اثر فوق العاده ای خواهد داشت. این محصول به سبب این که سرشار از ویتامین c هستند، نقش بسیار چشمگیری در تولید گلبول سفید ایفا می کنند. همانطور که می‌دانید گلبول سفید در بدن نقش سیستم دفاعی در برابر میکروب ها را به عهده دارد. پس بی دلیل نیست که خرید و فروش نارنگی همواره با رونق زیادی همراه است.
زمانی که افراد دچار استرس می شوند، رادیکال های آزاد در بدن تجمع پیدا می کنند. این میوه با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی سبب خنثی سازی این اثرات مخرب خواهد شد. به طور کلی می توان رادیکال های آزاد را مولکول های مضر تلقی نمود که منجر به ایجاد سرطان، آرتریت و سایر بیماری ها خواهد شد. یکی از آنتی اکسیدان های موجود در میوه نارنگی ویتامین سی است که برای پوست و قلب فواید بسیار زیادی دارد.
خاصیت کلاژن سازی این میوه سبب شده است تا به عنوان بهبود دهنده سلامت پوست و مو در جهان معروف باشد. کلاژن نوعی پروتئین موجود در بدن است که به بهبود زخم ها و ظاهر پوست کمک می رساند. همچنین این محصول نقش بسیار مهمی در کاهش و از بین بردن چین و چروک های پوست ایفا می کند و مصرف مداوم آن به نوعی علائم پیری را کاهش خواهد داد. همانطور که می دانید با بالا رفتن سن کلاژن ذخیره شده در بدن تحلیل می رود و نیاز است تا از طریق مکمل هایی چون نارنگی و میوه هایی که دارای ویتامین c هستند این کمبود را جبران نمایید. پس با خرید نارنگی سلامت پوست و موی خود را تضمین کنید.
نوبیلتین، تانگریتین و آنتی اکسیدان ها از مهمترین مواد موجود در این میوه هستند که تاثیر بسزایی در حفظ سلامت قلب دارند. جالب است بدانید که ویتامین سی منجر به کاهش فشار خون مزمن خواهد شد. در این صورت رگ های خونی عملکرد بهتری خواهند داشت و به نوعی کلسترول و تری گلیسیرید موجود در رگ ها به شدت کاهش می یابد. مصرف این میوه موجب می شود تا چربی های مضر تحلیل روند و در نهایت دیگر با خطر بیماری های قلبی روبرو نخواهید بود.
این میوه به منظور کاهش تراکم خون در کبد و کاهش تب بسیار مفید است. افرادی که مبتلا به سرطان کبد هستند، می توانند با مصرف میوه نارنگی بیماری خود را بهبود ببخشند. این موضوع توسط کارشناسان تایید شده است و مصرف آن نیز برای پیشگیری از برخی سرطان ها پیشنهاد می گردد.
یکی از دلایلی که موجب شده همواره خرید نارنگی رونق داشته باشد، مواد مغذی موجود در آن است. مهمترین مواد مغذی که در این میوه وجود دارد به شرح زیر می باشد.
بهترین نوع این محصول در کشور ایران کشت می شود که دارای مقدار زیادی مواد معدنی و پرفایده برای سلامت بدن است. وجود این دست از مواد معدنی سبب شده تا فروش نارنگی با رونق زیادی همراه باشد.
به طور کلی فیبر موجود در این میوه، موجب شده است تا از آن برای کاهش وزن استفاده نمایند. میوه نارنگی یکی از مرکباتی است که مورد استفاده بدنسازان قرار می گیرد؛ زیرا فرد را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد. همچنین این میوه موجب کاهش اشتها نیز می شود. این محصول حاوی پکتین و سلولز می باشد که این دو ماده سبب جذب کلسترول در روده خواهد شد. پس برای جلوگیری از چاقی خرید نارنگی را فراموش نکنید.
شاید این سوال برای شما نیز به وجود آمده باشد که چگونه نوع با کیفیت این میوه را تشخیص دهیم؟ یکی از مولفه های مهم که نشانه ای از کیفیت عالی آن است، سنگین بودن آن است. این موضوع بدان معنی است که میوه آبدار بوده و از کیفیت مناسبی برخوردار است. نکته دوم توجه به قیمت آن است، همیشه قیمت پایین دلیلی برای خرید نیست. خرید یک میوه با قیمت مناسب، کیفیت میوه را نیز تضمین می کند؛ اما شیوه نگهداری هم امر مهمی است.
امروزه خرید و فروش اینترنتی با رونق زیادی همراه شده است. از این رو سایت های متفاوتی به ارائه میوه جات به شکل اینترنتی می پردازند. با خرید اینترنتی دیگر نیاز به خروج از منزل نخواهید داشت و با ثبت سفارش از راه دور در کوتاه زمان محصول مورد نظر خود را دریافت کنید. فروشگاه اینترنتی گلانه بستری ایجاد کرده است که کلیه کشاورزان بتوانند محصولات کشاورزی خود را به صورت مستقیم در اختیار مصرف کنندگان قرار دهند و کلیه واسطه گران و دلال ها را حذف کنند.
مصرف بیش از حد این میوه منجر به آسیب به مینای دندان می شود. اسید موجود در آن موجب می شود تا مینای دندان نازک گردد. این موضوع منجر به جذب ویروس ها و بیماری ها عفونی دهان خواهد شد. یکی دیگر از معایب مصرف بیش از حد این محصول، سوزش معده می باشد. این موضوع نیز به دلیل اسیدی بودن آن رخ می دهد. اگر اسید معده تا حد زیادی بالا رود، ممکن است فرد دچار تهوع و درد شکم شود.
هنگامی که برای خرید میوه به بازار می روید، نارنگی را انتخاب نمایید که پوست آن به طور کامل به قسمت های داخل آن چسبیده باشد. همچنین نارنگی مورد نظر دارای لک و چروکیدگی نباشد؛ در این صورت یک محصول آبدار و باکیفیت را خریداری می کنید. این محصول را در دمای اتاق نگه دارید و به شکلی که مکان مورد نظر دارای تهویه مناسب باشد. این میوه را در مجاورت سایر میوه ها قرار ندهید. به طور معمول می توانید این محصول را ۱۰ الی ۱۵ روز در کشوی یخچال نگهداری نمایید.
در این مقاله در خصوص خواص متعدد میوه نارنگی صحبت کردیم. خرید و فروش نارنگی در کشور ایران با رونق زیادی روبرو است؛ کشور ایران در میان سایر کشورهای دیگر درجه یک ترین نوع این محصول را ارائه می دهد. این میوه به راحتی و به طور گسترده در بازار‌های تره بار موجود است. اگر تمایل به خرید حضوری ندارید، می توانید به شکل آنلاین و از راه دور نسب به خرید آن اقدام نمایید.
